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1、孕妇可以吃山药，山药富含氨基酸、维生素、矿物质、淀粉酶和微量元素，可以通过胎盘给胎儿提供良好的营养。
2、此外，它还具有健脾、补中、安神、止渴、提高免疫力的作用。
3、同时，吃完后感觉很饱。
4、避免一次吃太多，造成营养过剩。
5、注意休息，均衡饮食，避免少吃节食，不要暴饮暴食。
6、多运动，提高免疫力，保证胎儿健康成长。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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